Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο περισσότερο αυξάνεται η ανάγκη μας για γλυκά

Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά καταλήγουν να ζητούν ακόμη περισσότερα γλυκά μιας και οι υπογλυκαιμίες αυξάνονται σημαντικά. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές, ύστερα από πείραμα που έδειξε πως όσοι κοιμούνται λίγες ώρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να φάνε κάποιο αλμυρό σνακ ή κάτι