Ξεχνάτε συστηματικά το pin της κάρτας
και του κινητού σας; Σημαντικές επετείους ή επαγγελματικά ραντεβού;
Σπαταλάτε κάθε τόσο πολύτιμο χρόνο, ψάχνοντας τα κλειδιά του αυτοκινήτου
σας και αυτοσαρκάζεστε, δηλώνοντας ότι βρίσκεστε στα πρόθυρα
του…«Αλτσχάιμερ»; Αν παρατηρήσετε λίγο πιο προσεκτικά τους γύρω σας, θα
διαπιστώσετε πως δεν είστε οι μόνοι στους οποίους συμβαίνει αυτό.
Η απάντηση σε αυτά τα φαινόμενα που
τείνουμε να αποκαλούμε «κενά μνήμης» συνήθως βρίσκεται στο πόσο
εστιασμένη έχουμε την προσοχή μας σε αυτό που κάθε φορά κάνουμε, ή στο
άγχος που μας κατακλύζει. Ωστόσο, αυτό που δεν θα πρέπει να ξεχνάμε,
είναι πως και το μυαλό μας, όπως και το σώμα μας χρειάζεται
