Η βιταμίνη D σύμμαχος στο άσθμα

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με άσθμα να αναπνέουν πιο εύκολα, ισχυρίζονται Βρετανοί ερευνητές. Οι ειδικοί στο King's College του Λονδίνου ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη D έχει τη δυνατότητα να μειώσει αισθητά τα συμπτώματα των νοσούντων. Πιστεύουν ότι ίσως κάποια μέρα οι βιταμίνες θα μπορούν να συνταγογραφηθούν μαζί με κοινά στεροειδή, μειώνοντας την ανάγκη των ανθρώπων για φάρμακα.

Μια νέα έρευνα απέδειξε ότι η βιταμίνη του ήλιου οδήγησε σε χαμηλότερα επίπεδα ενός φυσικού χημικού στοιχείου του σώματος που επιβραδύνει τα συμπτώματα στους ασθενείς με άσθμα και μειώνει την αποτελεσματικότητα

Φύτρα, μια ζωντανή υπέρ-τροφή ξεχασμένη

Αν θέλεις να δεις πως ήταν η τροφή σου χτες
κοίτα το σώμα σου σήμερα.
Αν θέλεις αν δεις πως θα είναι το σώμα σου αύριο
κοίτα την τροφή σου σήμερα.
Yajurveda

Τα πειράματα που έκανες στο σχολείο με τις φακές τα θυμάσαι; Όλοι είχαμε φακές φυτρωμένες και τις περιφέραμε επιδεικνύοντας τις. Στο τέλος τις πετούσαμε γιατί κανείς δεν μας έμαθε στο σχολείο ό,τι τα φύτρα είναι μια υπερτροφή δύναμης ενέργειας και υγείας. Ναι φυσικά τα φύτρα δεν έχουν clopyright …

Λοιπόν, είναι ακριβώς το ίδιο παιχνίδι και παίζεται επίσης με τον ίδιο τρόπο! Είτε είσαι ωμοφάγος είτε όχι, τα φύτρα επιβάλλεται να βρίσκονται στην διατροφή σου και μάλιστα στην πρώτη γραμμή.

Τα φύτρα είναι ένας σπουδαίος τρόπος για την απόκτηση βασικών βιταμινών.